среда, 9 сентября 2009 г.

Ростовая мишень

Продолжаю публикацию об изготовлении мишеней, пулеулавливателей и стендов в домашних условиях. Данная конструкция позаимствована с сайта http://zombiehunters.org/forum и представляет собой сборную стойку (стенд) для крепления мишени. К качестве основных несущих элементов использованы пластиковые водопроводные трубы. При наличии необходимых материалов, стенд легко собирается за полчаса.

Для изготовления данного целевого стенда применены пластиковые (металлопластиковые) трубы и деревянные планки. Из труб собирается само основание стенда. Общее количество и размеры труб приведены на фото.

Мишень для стрельбы, материалы
Конкретно, были применены следующие трубы:

1. Труба 3/4 " (D 20 мм) длиной 360 мм – 5 шт.
2. Труба 3/4 " (D 20 мм) длиной 50 мм – 2 шт.
3. Труба 1.5" (D 36 мм) длиной 240 мм – 2 шт.
4. Тройник 3/4 " (В 20 мм) – 4 шт.
5. Втулка переходная 1” (D 24 мм) – 2 шт.


Каждая «нога» стенда собирается из двух труб поз.1, одной трубы поз.3, двух тройников поз.4 и одного обрезка поз.2. Трубы склеиваются с помощью клея в следующем порядке:

Мишень для стрельбы, порядок сборки
Клей применяется для усиления жёсткости всей конструкции после её окончательной сборки.

Мишень для стрельбы, окончательная сборка основания
В трубы диаметром 36 мм вставляются деревянные бруски размером 1x2 " (25х50 мм) или другие подходящие. На них крепиться картонная ростовая мишень или фанерный лист с пулеулавливателем. В последнем случае стенд можно применять для стрельбы из пневматики.

Мишень для стрельбы, внешний вид
При сильном ветре на опоры стенда можно положить мешки с песком или камни.
По словам автора, стенд может служить довольно долго, поскольку опоры из труб расположены близко к земле и мала вероятность попаданий в них (при промахе по мишени).

Источник: zombiehunters.org

воскресенье, 6 сентября 2009 г.

Самодельный пулеулавливатель для пневматики

Регулярно занимаясь стрельбой, я использую бумажные мишени. Как правило, в одну мишень я выпускаю серию не более 5 пулек, для удобной фиксации попаданий. Можно конечно делать серию из 10 выстрелов, но будет труднее отслеживать изменение результатов прицеливания.

Для стрельбы из пневматики на расстояние 10 м я применяю самодельный пулеулавливатель. Он сделан максимально просто.

Пулеулавливатель для пневматики - внешний вид Внешний вид

Беру любой толстый журнал (или ненужный каталог), перематываю скотчем, под корешок просовываю проволоку для крепления на стену или на ствол дерева.

Пулеулавливатель для пневматики - основные материалы Основные материалы


Пулеулавливатель для пневматики - вид без мишени Вид без мишени

Для крепления самой мишени с целевыми секторами (их у меня два на листе формата А4) использую 3 капроновых нити: две по бокам и одну в центре. Такое крепление обеспечивает ветростойкий прижим и быструю смену мишени.

Пулеулавливатель для пневматики - нить для крепления мишени Нить для крепления мишени


Пулеулавливатель для пневматики - можно стрелять! Можно стрелять!

Из недостатков такого пулеулавливателя можно назвать быстрый износ, особенно в центрах мишеней и постепенную насыщаемость отстрелянными пульками. Однако его дешевизна с лихвой перекрывает его недостатки. Если журнал (каталог) имеют толщину порядка 2-4 см, то можно его просто развернуть другой стороной, а пробоины заклеить скотчем. Отстрелянные пульки вытряхиваются или выбираются пинцетом.

пятница, 4 сентября 2009 г.

Мои мышцы - моё оружие

Сегодня я хотел бы поговорить о нашем природном оружии - о нашем теле, точнее о мышцах. Иметь сильные мышцы - совсем неплохо! Сильные руки помогают лучше и стабильнее целиться, тренированные плечи и торс мягко гасят отдачу при выстреле. Главное правильно подобрать свою систему упражнений и составить расписание тренировок. Тем более, что начинать никогда не поздно. На эту тему есть статья моего знакомого интернет-предпринимателя Романа Помазанова, которую я и предлагаю Вашему вниманию.

Как правильно тренироваться с гантелями

Гантели – очень удобный и эффективный инструмент для сохранения и приумножения своего здоровья. Этот инструмент подходит одинаково хорошо и мужчинам и женщинам, подросткам, юношам, людям зрелого и пожилого возраста. Эта универсальность связана с тем, что любое упражнение с гантелями всегда выполняется по физиологически естественной траектории, так как гантели не связаны между собой и руки действуют независимо. Гриф штанги в этом отношении уступает гантелям.

Прежде всего, гантели – это миниатюрный спортзал дома. Занимая совсем немного места, гантели реально заменяют целый фитнес зал. Разнообразие упражнений, выполняемых с помощью гантелей, позволяет развивать или поддерживать в тонусе любую мышцу тела. Мне известно свыше двухсот упражнений с гантелями. Для приведения себя в порядок вполне может хватить и двадцати из них.

Тренируясь 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 40-60 МИНУТ, Вы можете неожиданно для себя прослыть атлетом, или женщиной с роскошной фигурой. И надо для этого совсем немного: всего лишь уделить себе немного больше внимания. Посещение салонов красоты, косметика, парфюмерия безусловно очень важны для привлекательного внешнего вида, но к сожалению, они никак не влияют на упругость Ваших ягодиц, на осанку, на состояние Вашей талии.

Итак, решив рассмотреть гантели в качестве инструмента для придания своему телу и духу совершенных форм, учитывайте следующее.

1. Упражнения с гантелями – это СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ с тяжестями. Поэтому тренировочные программы с гантелями должны строиться по принципу постепенного увеличения тренировочного веса. Это так называемый принцип прогрессивной сверхнагрузки. Без соблюдения этого фундаментального принципа Вы не можете рассчитывать ни на какое развитие мускулатуры, ни на избавление от лишних жировых отложений. Да, надо постепенно, но неуклонно повышать тренировочный вес гантелей.

Это вовсе не означает, что с каждой тренировкой Вам будет всё труднее и неприятнее. Отнюдь! Вы – живой организм и поэтому адаптируетесь к физической нагрузке. То, что сегодня показалось Вам невыносимо тяжёлой нагрузкой, через неделю может доставить приятные ощущения, о которых Вы даже не догадывались раньше.

Покупая гантели, помните: не имеет никакого смысла покупать пару гантелей фиксированного веса. Они могут пригодиться разве что при взвешивании овощей на рынке. Следует приобретать либо разборные гантели, либо набор гантелей от 1 до 10 и более кг. Для дома однозначно удобнее пара разборных гантелей. Сегодня можно приобрести весьма удобные, стильные и красивые гантели с удобными замками, позволяющими быстро менять набор блинов на грифе.

2. Упражнения с гантелями – это анаэробная нагрузка. Это означает, что при тренировке с гантелями в организме преобладают физиологические процессы, не требующие большого количества кислорода. Физические нагрузки такого рода прекрасно формируют мускулатуру, дают быстрый эффект при снижении содержания жира в теле, быстро улучшают фигуру атлета. Однако, для полноценного развития тела, для полноценного физического развития, для получения максимального результата в снижении лишнего веса просто необходимо дополнять силовые нагрузки аэробными.

Аэробные нагрузки – это быстрая ходьба, бег, плавание, гребля, езда не велосипеде, работа на кардиотренажёре. Это такой тип нагрузки, которая длится не менее 3-5 минут (в идеале 10-20 минут), которая стимулирует глубокое дыхание и увеличение частоты сердечных сокращений до высоких значений (140 и выше).

Максимально допустимое значение частоты сердечных сокращений для человека определяется по формуле : 220-ваш возраст. Чтобы аэробные нагрузки давали выраженный эффект, надо добиваться при их выполнении частоты сердечных сокращений не менее, чем 80% от максимально допустимой. Понятное дело, прежде чем давать себе такую нагрузку, следует побывать у врача для консультации.

Можно использовать гантели для аэробной тренировки. Для этого следует взять лёгкие гантели и в течение не менее 5 минут выполнять различные движения: приседания, выпады, прыжки, жимы, сгибания и разгибания рук, имитировать движения боксёра и т.д. Но всё же большинство предпочтут классические аэробные движения, перечисленные выше.

3. Тренирующийся с гантелями должен придерживаться определённых правил в питании. Питание должно соответствовать целям тренировок. Если цель – нарастить мускулатуру и увеличить свой вес, питание должно быть высококалорийным, богатым белками и углеводами. Если цель – убрать излишки жира в теле, следует немного снизить калорийность, снизить количество животных жиров, увеличить количество свежих овощей и фруктов в ежедневном рационе, стараться не есть на ночь. Помните, питание всегда работает в связке с тренировочной программой. Интенсивные тренировки на фоне пониженной калорийности и качественной перестройки рациона всегда даёт ярко выраженный эффект похудения. Интенсивные тренировки на фоне повышенной калорийности, богатой белком и углеводами пищи, дают повышение веса тела за счёт набора мышечной и незначительного количества жировой ткани.

4. Интенсивность – это основное понятие в тренировках с гантелями. Интенсивность – это количество проделанной работы в единицу времени. В то же время интенсивность – это степень сосредоточенности на работе мышцы. Чем выше интенсивность – тем значительнее и быстрее результат. Это закон тренировок с гантелями. Повышать интенсивность надо постоянно. Для этого достаточно постепенно повышать вес гантелей.

5. Позитивная духовная работа. Никакие, даже несущественные достижения не возможны, если путь к ним лежит через неуверенность, необоснованные сомнения, страх неудачи. Не стоит и начинать дело, если заранее настроен на поражение. Это в полной мере относится к занятиям с гантелями. Только позитивный настрой, честная интенсивная работа, ясное осознание цели – вот ментальная основа успеха в тренировках. Создавайте свой образ в своих мыслях. Старайтесь увидеть себя более совершенным, таким, каким хотите стать в итоге, в результате тренировок. Ещё древнегреческий математик Папп говорил: «Считай сделанным то, что собираешься сделать». Вдумайтесь в эти слова.

6. Регулярность. Очень существенной особенностью тренировок с гантелями является постепенность получаемого результата. Рост мышечной массы, уменьшение жировой прослойки в теле – это процессы постепенные, растянутые во времени. И чтобы их добиться, следует регулярно создавать условия для их достижения, то есть тренироваться, соблюдать определённый (не такой уж обременительный) распорядок дня, придерживаться нескольких простых правил в питании. Не думайте, что позанимавшись месяц с гантелями Вы станете похожим на Арнольда Шварценеггера. Не думайте, что снизите свой вес на 30 кг за месяц, упражняясь с гантелями. Любой здоровый процесс в теле не совершается скачком. Он всегда требует времени. Слишком быстрые изменения веса тела, обмена веществ, вызываемые приёмом фармакологических препаратов или соблюдением экстремальных диет всегда плохо отражаются на здоровье и самочувствии. Отсюда измождённые лица людей, добившихся «потрясающих успехов» в снижении своего веса за неделю. Поверьте, им эти успехи не в радость. Да и результат этот недолговечен. Другое дело добиваться этого постепенно, давая организму возможность приспособиться к новым условиям существования, давая возможность своей психике построить новый образ себя. Человек не может долго оставаться худым после экстремального сброса веса, если его психика к этому не готова. Начинать всегда надо с построения образа себя в своём сознании.


Косвенная польза от тренировок с гантелями

Регулярные тренировки с гантелями имеют массу положительны побочных эффектов.
-Избавление от лени. Для многих людей лень - совершенно нерешаемая проблема. Регулярные тренировки не оставят от этой болезни камня на камне.
-Улучшение осанки. Подчас достойная осанка предопределяет исход встречи, разговора, знакомства.
-Привычка к дисциплине. Это просто роскошный подарок самому себе.
-Знание своего тела и его возможностей. А это в свою очередь уверенность, харизма и шарм.
-Развитие способности повлиять на своё тело здоровым образом. Вы можете мне не поверить, но люди, тренирующиеся достаточно долго, приобретают какую-то магическую власть над своим телом. Они могут худеть или поправляться буквально на глазах (в течение недели-двух), стоит им только захотеть изменить свой вес.
Это далеко не полный перечень положительных изменений, происходящих с людьми, РЕГУЛЯРНО УПРАЖНЯЮЩИХСЯ С ГАНТЕЛЯМИ

У Романа слова не расходятся с делом. На основании своего собственного опыта, он сделал компакт диск для самостоятельных домашних занятий.

Гантельная гимнастика для Всех!!

четверг, 3 сентября 2009 г.

Во что стрелять?

Различные мишени для тренировочной стрельбы

Приобретая пневматический (и не только) пистолет или винтовку, мы часто стреляем во что попало. Банки, бутылки, спичечные коробки это конечно круто. Но для повышения точности стрельбы этого явно недостаточно. Лучше тренироваться на мишенях. В настоящее время купить мишень, например Gamo, в общем-то, не проблема, но возникает вопрос: куда её вешать?. Поэтому я решил публиковать на страницах блога материалы про мишени, отражатели, пулеулавливатели и другие подобные аксессуары.


Конструкция держателя для мишени

Данный держатель для мишени довольно прост. Главная деталь: стальная пластина, толщиной 2 – 9 мм (чем толще, тем будет жёстче конструкция) и размером 288х432 мм. Размер пластины, в принципе, определяется размером имеющейся бумажной мишени. Данная пластина будет главным отражателем для пулек. После её изготовления, в ней надо просверлить 4 отверстия для крепления. Как выглядит и как собирается данная конструкция видно на фотографиях.

Отражатель для мишени, конструкция
Затем надо взять два ровных деревянных бруска сечением 20х40 мм и длиной 288 мм с углом в 45º с одной стороны. Затем надо взять ещё два бруска такого же сечения, но длиной 204 мм. Концы этих брусков так же обрезаются под углом в 45º. Обрезка брусков таким образом, позволяет получить правильный угол 45º, под которым стальная пластина будет наклонена относительно горизонтальной поверхности.

Отражатель для мишени, внешний вид
После этого нужно просто скрепить бруски между собой попарно и привернуть к ним стальную пластину. В целях придания жёсткости всей конструкции (в случае применения тонкой пластины) можно вставить дополнительную распорку между узлами крепления брусков между собой.В качестве финишной обработки можно применить окраску чёрной или тёмно-серой краской.

Бумажные мишени крепятся к лицевой стороне любым способом (шурупы, канцелярские кнопки). Если мишень напечатана на тонкой бумаге, лучше под неё подложить тонкий картон.

Источник: www.reloadammo.com

вторник, 1 сентября 2009 г.

Легендарный Uzi

Автомат Uzi, фото1
Uzi SMG (Sub Machine Gun – автомат ) – самый первый родоначальник семейства Uzi. В этом революционном автомате впервые были воплощены оригинальные разработки конструкции и дизайна, которые позже были использованы другими производителями оружия. Угловатый корпус Uzi собран из штампованных стальных деталей. В Uzi используется уникальный механизм отдачи (blowback) с затвором, "надетым" на конец ствола. Пустые гильзы выбрасываются через слоты в корпусе. Этот уникальный дизайн - ключ к достижению комбинации огневой мощи и компактных размеров.

История

Автомат Uzi, фото2
Оружие было разработано майором сил обороны Израиля (Israel Defense Forces) Узиэлом Галом (Uziel Gal) после арабо-израильской войны 1948 года. За основу проекта были взяты серии, начиная с 23-ей до 26-ой чехословацких автоматов, выпущенных в 1948 г. Автомат Uzi был предоставлен Израильской армии для оценки, и был признал лучшим за удобную конструкцию, которая к тому же была проста и экономична в изготовлении. Майор Гал не хотел, чтобы оружие было названо его именем, но его протест был отклонён.

Первая модель была принята в 1951 г и с успехом впервые использовалась в боевых действиях 1956 г. Затем она была усовершенствована и модифицирована во множестве вариантов.

Автомат Uzi, фото3
Израильская концепция обороны требует возможность зарядки в магазин патронов с трассирующими пулями вместо, обычно используемых, патронов. При проведении операции, трассирующими пулями отмечаются цели и направление движения боевых подразделений.

Автомат Uzi использовался как личное оружие защиты отрядами тылового эшелона, чиновниками (офицерами), артиллеристами и танкистами, также как оружие передовой линии фронта - специальными, мобильными штурмовыми отрядами. Компактный размер и огневая мощь позволили применить Uzi в секторе Сирийских укреплений и позиций обороны р. Иордан во время шестидневной войны 1967 г. Модифицированные, и ещё меньшие по размерам, модели Uzi использовались израильским спецназом до того времени, когда в декабре 2003 г, израильские военные объявили о прекращении использования Uzi армейскими подразделениями. Однако, производство оружия для внутреннего использования и экспорта продолжается.

Основные продажи оружия через сеть IMI (International Market Insight) в более чем 90 стран, использующих оружие для армии или для сил правопорядка, в конце 2001 г превысили 2 миллиарда долларов США.

Автомат Uzi, фото4
Немецкий Бундесвер (German Bundeswehr), использовавший Uzi с 1959 г под наименованием MP2 (преимущественно для экипажей танков), в настоящее время меняет его на MP7.

Чрезвычайные силы реагирования полиции Ирландии (Irish Garda Emergency Response Unit) так же заменили Uzi на MP7.

Автомат Uzi в конце 1970-ых годов собирался в Родезии по лицензии из деталей, поставляемых Израилем, а позже - из частей, изготовленных внутри страны. При этом он назывался “Rhuzi” (хотя это название также применялось к некоторым местным моделям автоматов).

Автомат Uzi, фото5
Автомат также производился согласно лицензии в Бельгии FN Herstal, и без лицензии – в Хорватии.

Шри-Ланка заказала в 1990-х годах несколько тысяч мини Uzi и карабины Uzi. В настоящее время ими укомплектованы специальный полк армии Шри-Ланки и специальная целевая группа полиции Шри-Ланки, в качестве основного оружия при обеспечении защиты VIP-персон.

Автомат  мини Uzi, фото1
Автомат  мини Uzi, фото2 Мини Uzi

Описание и cпецификации

Автомат Uzi – оружие, использующее отдачу при выстреле (blowback), которое стреляет с открытого затвора. Автоматы мини - и микро -Uzi выпускались в версиях закрытого или открытого затвора; в последнем случае оружие оснащено отдельным ударником и дополнительной пружиной. Корпус сделан из штампованной стали, в центре его основания размещён модуль УСМ и пистолетная рукоятка. Затвор имеет тип “полностью охватывающий” с центром тяжести, расположенным впереди казённой части. Микро Uzi имеет дополнительную массу из вольфрама, прикреплённую к затвору, чтобы немного снизить чрезмерно высокую скорострельность.

Рычаг взведения затвора расположен сверху крышки корпуса, он неподвижен, когда оружие разряжено; щель рычага взведения затвора закрыта, для предотвращения попадания пыли и грязи. Рычаг затвора имеет в середине вырез, чтобы обеспечить удобство прицеливания. Оружие оснащено ручным предохранителем / селектором огня, расположенным на левой стороне рукоятки и автоматическим предохранителем - с тыльной стороны. Полноразмерные автоматы Uzi имеют съёмный деревянный приклад или складной металлический плечевой упор местного дизайна (indigenous design). Более компактные, мини Uzi и микро Uzi оснащены, складывающимся вбок, металлическим прикладом.

Автомат микро Uzi Микро Uzi

Тактико технические характеристики:

Калибр: 9 мм
Патрон: 9 × 19 мм Luger
Вес: 7.7 фунтов (3.5 кг)
Темп стрельбы: 600 выстрелов/мин
Вместимость магазина: 25 и 32 патрона
Эффективная дальность: 220 ярдов (200 м)
Время в эксплуатации: с 1951 г — по настоящее время

Изготовители:

Israel Military Industries (IMI), FN Herstal, Norinco etc.
Военная Отрасль промышленности Израиля (IMI), FN Herstal, Norinco и т.д.

Источник: www.famous-guns.com