четверг, 31 декабря 2009 г.

Поздравление с Новым 2010 годом!!!

Нынешний год у нас будет годом Тигра. Поздравляю всех любителей оружия и сочувствующих с Новым годом. Желаю удачи в Новом году, метких выстрелов (по мишеням!) и безотказной работы механизмов Ваших стволов. Пусть исполняться все Ваши желания, кроме желания подстрелить тигра. Ведь это красивое животное не стоит убивать, им стоит только восхищаться!!


понедельник, 28 декабря 2009 г.

Охотничий карабин ОП - СКС

Продолжаю, после небольшого перерыва (!), рассказ о карабине Симонова. По поводу гражданской модификации этого оружия удалось найти следующий материал.


понедельник, 7 декабря 2009 г.

Карабин Симонова СКС-45

Карабин – (франц. carabine), укороченная, облегчённая автоматическая винтовка. Карабином называют также некоторые нарезные охотничьи в современных армиях ружья.
Советский Энциклопедический Словарь

Карабин Симонова СКС-45

среда, 2 декабря 2009 г.

Что такое «винтовка парашютиста FG.42»?

В любимой многими, игре «Возвращение в замок Вольфенштеен», агент Блацкович часто использует «винтовку парашютиста» FG.42. Она относилась к так называемым «облегчённым пулемётам», поскольку понятие «автомат» во время Второй мировой войны ещё не использовалось так широко. Наряду с российскими, американскими и японскими, ручными пулемётами, немцы так же использовали оружие такого типа для оснащения парашютистов.

Что такое винтовка парашютиста FG.42? Фото1

четверг, 26 ноября 2009 г.

Ножевая студия Харалугъ

«Ножевая студия "Харалугъ" - это производственное предприятие, созданное в 1998 году. Учредителями ООО "Харалугъ" стали специалисты военных профессий и мастера-оружейники.
Фирма разрабатывает и производит ножи, топоры и другие изделия небольшими партиями и, в основном, на заказ. Среди клиентов предприятия - подразделения Министерства обороны, силовые структуры, ряд Российских компаний и фирм, охотники, рыболовы, туристы и спортсмены - метатели ножей.» ( О студии)

Ножевая студия Харалугъ, кинжал Дага

воскресенье, 22 ноября 2009 г.

Справочный листок

В этом разделе блога размещена различная справочная информация по вопросам оружия.
Я уже давно собираю различные таблицы, ТТХ оружия, схемы, фотографии, рисунки и другие наглядные пособия. Теперь они будут размещены здесь. Поэтому, встретив заметку с пометкой «Справочный листок», и нажав на ссылку, попадёте в данный раздел.

Итак, что у нас здесь имеется на данный момент в наличии:

Самое массовое оружие России

Справочный листок

Плакаты: Самое массовое оружие России
Внешний вид, разборка, ТТХ, принцип действия.

Пистолет Макарова ПМ

пятница, 20 ноября 2009 г.

Анка-пулемётчица

Вот получил по почте классную фотографию. Прислал botvit, к сожалению больше ничего о человеке не знаю. Кто на фото тоже не знаю, но девушка приятная.

Анка-пулемётчица и чёрный пулемёт системы
Хайрема Максима (Hiram Stevens Maxim, 1840-1916)

Подпишись на новости Холодная и горячая сталь

вторник, 17 ноября 2009 г.

пятница, 13 ноября 2009 г.

Девушки с оружием

(фотографии с подписями)

Решил вот прокомментировать подборку фотографий на тему «Девушки с оружием». По-моему получилось довольно весело, особенно в такой день, как сегодня. А если у кого будут свои варианты подписей к этим фотографиям, можете отразить это в комментариях.

Фото 01. Это вам за моего японского папу, это за мою японскую маму…!

четверг, 12 ноября 2009 г.

Складной штык-нож KFB

Kel-Tec Folding Bayonet (KFB) был разработан, как дополнительный аксессуар к винтовке самообороны SU-16D12. В отличии от традиционного штыка, KFB можно рассматривать как многоцелевой боевой нож, который может устанавливаться на винтовку в случае необходимости. При этом он соответствует стандартам для штыков к винтовке M16.

Штык-нож фирмы Kel-Tec, общий вид

среда, 11 ноября 2009 г.

Всё будет хорошо!

Встретил в Интернет такую вот картинку.


Комментарии, как говориться,излишни. Надоело свинке умирать, решила взбрыкнуть. Одним словом, вегетарианцы и защитники животных торжествуют, а у кого-то детки остались без сала...

Подпишись на новости Холодная и горячая сталь

Мощный пневмат Browning 800 Mag

Наверное, это самый мощный однозарядный пневматический пистолет неспортивного типа. Это чудо пневматического искусства разгоняет пулю калибра .177 до весьма приличной скорости 700 футов в секунду (210 м/ сек)!

Пневматический пистолет Browning 800 Mag - общий вид.

вторник, 10 ноября 2009 г.

Складная винтовка SUB-2000 от Kel-Tec

SUB - 2000 – самозарядный карабин под пистолетный патрон. Различные версии SUB-2000 могут использовать самые разные пистолетные магазины (см. список ниже). Карабины SUB-2000 имеют повышенную точность и эффективную дальность по сравнению с пистолетом. Повышенная точность очень полезна против малых или частично скрытых целей на коротких дистанциях. Чтобы правильно обращаться с карабином SUB-2000, достаточно иметь навык обращения с пистолетом.

Складная винтовка SUB-2000 в сложенном состоянии.

четверг, 5 ноября 2009 г.

Краткая история пистолетов Derringer

Derringer - пистолет киллер.
С 1852 г пистолет Derringer был очень популярным у вооружённых людей и полицейских из-за своих размеров, позволяющих носить его практически незаметно. Оружие было создано оружейником Генри Дерингером и сразу стало настоящим хитом. Сам Генри занимался этим пистолетом с 1852 по 1868 г. Пистолет Derringer был настолько популярным, что его производили известные host copy cat designs, которые добавили вторую букву R к названию пистолета (он назывался по имени его создателя – Генри Дерингера) но в основном использовали тот же дизайн. С тех пор и по сегодняшнее время множество компаний клонируют эту конструкцию, а название с двойной R стало синонимом весьма популярного пистолета.

Сегодня модельный ряд пистолетов Derringer производится многими ведущими компаниями. Его основная конструкция осталась прежней с незначительными изменениями в длине ствола и диапазоном калибров от .22-го до Big bore Derringers в виде .38 Special, калибра 9 мм и даже .357 Magnum!

понедельник, 26 октября 2009 г.

Винтовка RFB производства "KEL - TEC"

Компоновка bullpup

RFB представляет собой винтовку bullpup с передним выбросом (Rifle Forward-ejecting Bullpup). Почему именно с передним выбросом? Потому что это позволяет RFB быть первой самой удобной, винтовкой bullpup под патрон 7.62 NATO. Патентованная система двойного экстрактора сопровождает патрон с момента его подачи из магазина, а после выстрела перемещает стреляные гильзы из патронника и поднимает их, чтобы поместить в скат выдачи выше ствола, где они выбрасываются.

Винтовка RFB, фото 1.

пятница, 23 октября 2009 г.

О фильме «Legion».

Ну, дождались!
Добралась-таки и до нас карающая рука Господа. В январе 2010 года на земле будет жарко, поскольку на экраны выходит фильм Скотта Чарльза Стюарта «Легион». Любители мистики и всякой чертовщины могут запасаться килограммами поп-корна и спрайтом для комфортного просмотра.

Фильм Legion. Фото 1

четверг, 22 октября 2009 г.

MP- 412 REX револьвер из России

Револьвер MP - 412 REX был разработан на IZHMECH (принадлежащий государству, Российский Ижевский Механический Завод, известный как главный производитель пистолета Makarov и другого оружия). Этот револьвер был предназначен для экспорта, поскольку в России обычным гражданам запрещено иметь личное ручное огнестрельное оружие.

Револьвер MP 412 REX, внешний вид.

воскресенье, 18 октября 2009 г.

Складной револьвер-кастет

Да, мастерству оружейников можно удивляться постоянно! Как вам этот комбинированный "девайс"? Правда впечатляет. Вполне законченная функциональная вещь из разряда "три в одном". Принадлежит скорее всего к мафиозно-уголовному миру, где цениться именно функциональность, надёжность и малый размер. Жаль только автор неизвестен и страна изготовления тоже.

Складной револьвер-кастет, фото 1

пятница, 16 октября 2009 г.

Автомат TDI Kriss Super V

Автомат Kriss Super V был разработан Transformational Defense Industries (TDI), Швейцария. В настоящее время он является экспериментальным оружием.

Автомат Kriss Super V. Внешний вид.

среда, 14 октября 2009 г.

Вероника Фостер и Bren Mk1

Вероника Фостер (Veronica Foster), обычно известная как " Ронни, девочка Bren", была канадским символом, представляющее почти один миллион канадских женщин, работавших на военных предприятиях по производству боеприпасов и боевой техники во время Второй Мировой Войны.

Ручной пулемет «Брэн» Mkl

Лёгкий ручной пулемёт Bren был дальнейшим развитием чехословацких пулемётов ZB vz. 26. Чехословацкое оружие, или его довольно улучшенная версия vz. 27, были признаны Британской армии лучшим по результатам испытаний в плане замены устаревшего пулемёта Льюиса. Однако потребовалась переделка оригинального проекта, поскольку Британская армия настаивала на использовании, в качестве основного, патрона калибра .303 (7.7мм).

Лёгкий ручной пулемёт Bren

воскресенье, 11 октября 2009 г.

Финский «уродец» Valmet M82

Компоновка bullpup

Пусть не обижаются на меня «братья-финны», но по-другому назвать штурмовую винтовку Valmet M82 я не могу. Тот факт, что слово «уродец» взято в кавычки, свидетельствует о том, что всё сказанное относится лишь к внешнему виду оружия и нисколько не умаляет его боевых качеств.
Что же из себя представляет штурмовая винтовка Valmet M82?

Штурмовая винтовка Valmet M82

понедельник, 5 октября 2009 г.

Краткая инструкция по получению лицензий на хранение длинноствольного гладкоствольного и травматического оружия

Справочный листок

Это разрешено законом! Не ленись!

Вопрос самообороны простых граждан от разных нехороших людей в России решается в основном усилиями самих граждан. Не в плане самовольной покупки и хранении оружия, а в смысле самоличного оформления документов и их оплаты. Например, если граждане хотят просто сидеть дома и обороняться, то им не обязательно иметь охотничий билет.

Но в таком случае, не имея заветных корочек, они не могут просто так ходить с оружием по улице, дабы избежать разбойного нападения. А поскольку большинство опасностей подстерегают нас вне родных стен, крайне важно позаботиться о приобретении лицензий, дающих право на приобретение, хранение и ношения оружия для самообороны. В данной статье как раз и пойдёт речь о порядке получения таких документов.

среда, 30 сентября 2009 г.

Дамасская сталь

В романе Вальтера Скотта «Талисман», посвященном походам крестоносцев в Палестину, есть эпизод встречи Ричарда Львиное Сердце с султаном Саладином. Соперники расхваливали друг перед другом достоинства своего оружия. Чтобы доказать прочность своего двуручного прямого меча, Ричард одним ударом разрубил рукоять стальной булавы. В ответ Саладин взял шелковую подушку, поставил ее на ребро и замахнулся кривой саблей. «Лезвие сабли скользнуло так молниеносно и легко, что подушка, казалось, сама разделилась на две половины, а не была разрезана».

понедельник, 28 сентября 2009 г.

5 правил для будущих владельцев пневматического оружия

Справочный листок



1. Помните, что неосторожное обращение с пневматическим оружием (ПО), может привести к ранению глаз. По некоторым данным, пуля весом 0,5 г, выпущенная с близкого расстояния может проникнуть в открытые участки тела на глубину до 20 мм.

2. Стрелять из ПО нужно в специально оборудованном месте, например в тире. На открытой местности – у какого либо природного или естественного препятствия: холм, обрывистый берег, забор. Используйте пуле уловители и отгоняйте случайных туристов.

3. Используйте боеприпасы (пульки, шарики), предназначенные для конкретного оружия. Для пневматики с нарезным стволом – свинцовые пульки, с гладким стволом – омеднённые шарики соответствующего калибра.

4. Никогда не цельтесь в то, во что не собираетесь стрелять, например, в продавца магазина при покупке пневматического пистолета. Это очень плохая привычка!

5. Не стреляйте в людей и животных. Они же живые!

Подпишись на новости Холодная и горячая сталь

суббота, 26 сентября 2009 г.

Прикольные картинки на блоге

Периодически ищу фото, связанные с оружием или армией. Недавно попалась на глаза такая вот прикольная картинка, решил её прокомментировать. Может быть у кого-нибудь будет свой вариант подписи? Пишите, не тормозите !

База, докладываю: облёт поля с горящей коноплёй зак-ончил...

Самое большое искушение солдата: Нажатие на любую "кнопку" приводит к непредсказуемым последствиям. А ручонки-то тянутся!

пятница, 25 сентября 2009 г.

Штурмовая винтовка Vektor CR-21 из южной Африки

Компоновка bullpup

Краткое описание
Внешне винтовка Vector CR-21 напоминает пластмассовую игрушку. Однако это настоящее оружие, предназначенное для поражения живой силы противника, в частности – врагов Южной Африки.


понедельник, 21 сентября 2009 г.

Оружие в фильме «The Matrix»



Давно уже зрела мысль, открыть рубрику Оружие в фильмах. Просматривая многочисленные боевики невольно задаёшься вопросом: «А чем собственно производиться весь этот шум?». Концентрированный подход к данному вопросу частично даёт сайт imfdb.org. Поэтому он взят за основной источник в плане просвещения населения об оружии, применяемом в фильмах.

Здесь рассматриваются не только монстрообразные «бластеры, фульгураторы и трансплюкаторы», но и действующие серийные образцы, используемые в реальной напряжённой обстановке.

воскресенье, 20 сентября 2009 г.

Сражение

Данный рассказ я нашёл в одном из старых номеров журнала "Юный техник" за 1981 г. Когда то я выписывал этот журнал и зачитывал буквально "до дыр". Часто там печатались различные фантастические рассказы вроде этого. Наиболее ценно в этом тексте, что его написал сам мастер триллера Стивен Кинг! Фамилия переводчика показалась знакомой: не он ли переводил многие видеофильмы, маскируя свой голос при помощи прищепки?

В конце приведено мнение редакции журнала, гневно осуждающее западный милитаризм...

- Мистер Реншо?
Голос портье остановил Реншо на полпути к лифту. Он обернулся и переложил сумку из одной руки в другую. Во внутреннем кармане его пиджака похрустывал тяжелый конверт, набитый двадцати- и пятидесятидолларовыми купюрами. Он прекрасно поработал, и Организация хорошо с ним расплатилась, хотя, как всегда, вычла в свою пользу двадцать процентов комиссионных. Теперь Реншо хотелось принять душ и лечь спать.

вторник, 15 сентября 2009 г.

XM8 – Лёгкая штурмовая винтовка

XM8 – Lightweight Assault Rifle System

XM8 – Лёгкая штурмовая винтовка
Штурмовая винтовка XM8 является возможной заменой винтовки M16 и карабина M4: стандартных единиц оружия пехоты вооруженных сил США. Действие XM8 основано на модели G36 производства Heckler & Koch, испытанным и проверенным оружием пехоты, заслужившим репутацию мощной и надёжной.

Проект XM29 OICW, который объединил штурмовую винтовку и мощный гранатомёт, оказался слишком тяжелым, хрупким, и дорогим. Часть винтовки XM29 была переделана, чтобы стать XM8. Силовая часть гранатомёта XM29 развивается отдельно как XM25.

пятница, 11 сентября 2009 г.

Винтовка M41A Pulse против «чужих»

В фильме «Чужие» (1986г) использовалась винтовка M41A Pulse:


Как видно на фото, данный экземпляр неоднократно «применялся» в неравной схватке homo sapiens с aliens sapiens, причём с попеременным успехом. Однако другого, более эффективного, оружия на тот момент у землян-космонавтов не было. Что же из себя представляет «оружие защиты от чужих»?

среда, 9 сентября 2009 г.

Мишени для пневматики фирмы Gamo

Разборный конусный пуле уловитель

Мишени для пневматики:разборный конусный пуле уловитель
Рекомендуется для применения оружия, стреляющего только пульками. Нельзя использовать шарики BBS, поскольку возникает опасность рикошета. При этом повышается вероятность ранения глаз. Рекомендуется использовать защиту ушей, глаз и соблюдать безопасную дистанцию. К данному пуле уловителю, при покупке, прилагается 100 бумажных мишеней Gamo.
Размер устройства: 5.5" x 5.75" x 7.5" (132х138х180 мм). Вес = 1,9 фунтов (0,85 кг).

Ростовая мишень

Продолжаю публикацию об изготовлении мишеней, пулеулавливателей и стендов в домашних условиях. Данная конструкция позаимствована с сайта http://zombiehunters.org/forum и представляет собой сборную стойку (стенд) для крепления мишени. К качестве основных несущих элементов использованы пластиковые водопроводные трубы. При наличии необходимых материалов, стенд легко собирается за полчаса.

Для изготовления данного целевого стенда применены пластиковые (металлопластиковые) трубы и деревянные планки. Из труб собирается само основание стенда. Общее количество и размеры труб приведены на фото.

Мишень для стрельбы, материалы
Конкретно, были применены следующие трубы:

1. Труба 3/4 " (D 20 мм) длиной 360 мм – 5 шт.
2. Труба 3/4 " (D 20 мм) длиной 50 мм – 2 шт.
3. Труба 1.5" (D 36 мм) длиной 240 мм – 2 шт.
4. Тройник 3/4 " (В 20 мм) – 4 шт.
5. Втулка переходная 1” (D 24 мм) – 2 шт.


Каждая «нога» стенда собирается из двух труб поз.1, одной трубы поз.3, двух тройников поз.4 и одного обрезка поз.2. Трубы склеиваются с помощью клея в следующем порядке:

Мишень для стрельбы, порядок сборки
Клей применяется для усиления жёсткости всей конструкции после её окончательной сборки.

Мишень для стрельбы, окончательная сборка основания
В трубы диаметром 36 мм вставляются деревянные бруски размером 1x2 " (25х50 мм) или другие подходящие. На них крепиться картонная ростовая мишень или фанерный лист с пулеулавливателем. В последнем случае стенд можно применять для стрельбы из пневматики.

Мишень для стрельбы, внешний вид
При сильном ветре на опоры стенда можно положить мешки с песком или камни.
По словам автора, стенд может служить довольно долго, поскольку опоры из труб расположены близко к земле и мала вероятность попаданий в них (при промахе по мишени).

Источник: zombiehunters.org

воскресенье, 6 сентября 2009 г.

Самодельный пулеулавливатель для пневматики

Регулярно занимаясь стрельбой, я использую бумажные мишени. Как правило, в одну мишень я выпускаю серию не более 5 пулек, для удобной фиксации попаданий. Можно конечно делать серию из 10 выстрелов, но будет труднее отслеживать изменение результатов прицеливания.

Для стрельбы из пневматики на расстояние 10 м я применяю самодельный пулеулавливатель. Он сделан максимально просто.

Пулеулавливатель для пневматики - внешний вид Внешний вид

Беру любой толстый журнал (или ненужный каталог), перематываю скотчем, под корешок просовываю проволоку для крепления на стену или на ствол дерева.

Пулеулавливатель для пневматики - основные материалы Основные материалы


Пулеулавливатель для пневматики - вид без мишени Вид без мишени

Для крепления самой мишени с целевыми секторами (их у меня два на листе формата А4) использую 3 капроновых нити: две по бокам и одну в центре. Такое крепление обеспечивает ветростойкий прижим и быструю смену мишени.

Пулеулавливатель для пневматики - нить для крепления мишени Нить для крепления мишени


Пулеулавливатель для пневматики - можно стрелять! Можно стрелять!

Из недостатков такого пулеулавливателя можно назвать быстрый износ, особенно в центрах мишеней и постепенную насыщаемость отстрелянными пульками. Однако его дешевизна с лихвой перекрывает его недостатки. Если журнал (каталог) имеют толщину порядка 2-4 см, то можно его просто развернуть другой стороной, а пробоины заклеить скотчем. Отстрелянные пульки вытряхиваются или выбираются пинцетом.

пятница, 4 сентября 2009 г.

Мои мышцы - моё оружие

Сегодня я хотел бы поговорить о нашем природном оружии - о нашем теле, точнее о мышцах. Иметь сильные мышцы - совсем неплохо! Сильные руки помогают лучше и стабильнее целиться, тренированные плечи и торс мягко гасят отдачу при выстреле. Главное правильно подобрать свою систему упражнений и составить расписание тренировок. Тем более, что начинать никогда не поздно. На эту тему есть статья моего знакомого интернет-предпринимателя Романа Помазанова, которую я и предлагаю Вашему вниманию.

Как правильно тренироваться с гантелями

Гантели – очень удобный и эффективный инструмент для сохранения и приумножения своего здоровья. Этот инструмент подходит одинаково хорошо и мужчинам и женщинам, подросткам, юношам, людям зрелого и пожилого возраста. Эта универсальность связана с тем, что любое упражнение с гантелями всегда выполняется по физиологически естественной траектории, так как гантели не связаны между собой и руки действуют независимо. Гриф штанги в этом отношении уступает гантелям.

Прежде всего, гантели – это миниатюрный спортзал дома. Занимая совсем немного места, гантели реально заменяют целый фитнес зал. Разнообразие упражнений, выполняемых с помощью гантелей, позволяет развивать или поддерживать в тонусе любую мышцу тела. Мне известно свыше двухсот упражнений с гантелями. Для приведения себя в порядок вполне может хватить и двадцати из них.

Тренируясь 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 40-60 МИНУТ, Вы можете неожиданно для себя прослыть атлетом, или женщиной с роскошной фигурой. И надо для этого совсем немного: всего лишь уделить себе немного больше внимания. Посещение салонов красоты, косметика, парфюмерия безусловно очень важны для привлекательного внешнего вида, но к сожалению, они никак не влияют на упругость Ваших ягодиц, на осанку, на состояние Вашей талии.

Итак, решив рассмотреть гантели в качестве инструмента для придания своему телу и духу совершенных форм, учитывайте следующее.

1. Упражнения с гантелями – это СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ с тяжестями. Поэтому тренировочные программы с гантелями должны строиться по принципу постепенного увеличения тренировочного веса. Это так называемый принцип прогрессивной сверхнагрузки. Без соблюдения этого фундаментального принципа Вы не можете рассчитывать ни на какое развитие мускулатуры, ни на избавление от лишних жировых отложений. Да, надо постепенно, но неуклонно повышать тренировочный вес гантелей.

Это вовсе не означает, что с каждой тренировкой Вам будет всё труднее и неприятнее. Отнюдь! Вы – живой организм и поэтому адаптируетесь к физической нагрузке. То, что сегодня показалось Вам невыносимо тяжёлой нагрузкой, через неделю может доставить приятные ощущения, о которых Вы даже не догадывались раньше.

Покупая гантели, помните: не имеет никакого смысла покупать пару гантелей фиксированного веса. Они могут пригодиться разве что при взвешивании овощей на рынке. Следует приобретать либо разборные гантели, либо набор гантелей от 1 до 10 и более кг. Для дома однозначно удобнее пара разборных гантелей. Сегодня можно приобрести весьма удобные, стильные и красивые гантели с удобными замками, позволяющими быстро менять набор блинов на грифе.

2. Упражнения с гантелями – это анаэробная нагрузка. Это означает, что при тренировке с гантелями в организме преобладают физиологические процессы, не требующие большого количества кислорода. Физические нагрузки такого рода прекрасно формируют мускулатуру, дают быстрый эффект при снижении содержания жира в теле, быстро улучшают фигуру атлета. Однако, для полноценного развития тела, для полноценного физического развития, для получения максимального результата в снижении лишнего веса просто необходимо дополнять силовые нагрузки аэробными.

Аэробные нагрузки – это быстрая ходьба, бег, плавание, гребля, езда не велосипеде, работа на кардиотренажёре. Это такой тип нагрузки, которая длится не менее 3-5 минут (в идеале 10-20 минут), которая стимулирует глубокое дыхание и увеличение частоты сердечных сокращений до высоких значений (140 и выше).

Максимально допустимое значение частоты сердечных сокращений для человека определяется по формуле : 220-ваш возраст. Чтобы аэробные нагрузки давали выраженный эффект, надо добиваться при их выполнении частоты сердечных сокращений не менее, чем 80% от максимально допустимой. Понятное дело, прежде чем давать себе такую нагрузку, следует побывать у врача для консультации.

Можно использовать гантели для аэробной тренировки. Для этого следует взять лёгкие гантели и в течение не менее 5 минут выполнять различные движения: приседания, выпады, прыжки, жимы, сгибания и разгибания рук, имитировать движения боксёра и т.д. Но всё же большинство предпочтут классические аэробные движения, перечисленные выше.

3. Тренирующийся с гантелями должен придерживаться определённых правил в питании. Питание должно соответствовать целям тренировок. Если цель – нарастить мускулатуру и увеличить свой вес, питание должно быть высококалорийным, богатым белками и углеводами. Если цель – убрать излишки жира в теле, следует немного снизить калорийность, снизить количество животных жиров, увеличить количество свежих овощей и фруктов в ежедневном рационе, стараться не есть на ночь. Помните, питание всегда работает в связке с тренировочной программой. Интенсивные тренировки на фоне пониженной калорийности и качественной перестройки рациона всегда даёт ярко выраженный эффект похудения. Интенсивные тренировки на фоне повышенной калорийности, богатой белком и углеводами пищи, дают повышение веса тела за счёт набора мышечной и незначительного количества жировой ткани.

4. Интенсивность – это основное понятие в тренировках с гантелями. Интенсивность – это количество проделанной работы в единицу времени. В то же время интенсивность – это степень сосредоточенности на работе мышцы. Чем выше интенсивность – тем значительнее и быстрее результат. Это закон тренировок с гантелями. Повышать интенсивность надо постоянно. Для этого достаточно постепенно повышать вес гантелей.

5. Позитивная духовная работа. Никакие, даже несущественные достижения не возможны, если путь к ним лежит через неуверенность, необоснованные сомнения, страх неудачи. Не стоит и начинать дело, если заранее настроен на поражение. Это в полной мере относится к занятиям с гантелями. Только позитивный настрой, честная интенсивная работа, ясное осознание цели – вот ментальная основа успеха в тренировках. Создавайте свой образ в своих мыслях. Старайтесь увидеть себя более совершенным, таким, каким хотите стать в итоге, в результате тренировок. Ещё древнегреческий математик Папп говорил: «Считай сделанным то, что собираешься сделать». Вдумайтесь в эти слова.

6. Регулярность. Очень существенной особенностью тренировок с гантелями является постепенность получаемого результата. Рост мышечной массы, уменьшение жировой прослойки в теле – это процессы постепенные, растянутые во времени. И чтобы их добиться, следует регулярно создавать условия для их достижения, то есть тренироваться, соблюдать определённый (не такой уж обременительный) распорядок дня, придерживаться нескольких простых правил в питании. Не думайте, что позанимавшись месяц с гантелями Вы станете похожим на Арнольда Шварценеггера. Не думайте, что снизите свой вес на 30 кг за месяц, упражняясь с гантелями. Любой здоровый процесс в теле не совершается скачком. Он всегда требует времени. Слишком быстрые изменения веса тела, обмена веществ, вызываемые приёмом фармакологических препаратов или соблюдением экстремальных диет всегда плохо отражаются на здоровье и самочувствии. Отсюда измождённые лица людей, добившихся «потрясающих успехов» в снижении своего веса за неделю. Поверьте, им эти успехи не в радость. Да и результат этот недолговечен. Другое дело добиваться этого постепенно, давая организму возможность приспособиться к новым условиям существования, давая возможность своей психике построить новый образ себя. Человек не может долго оставаться худым после экстремального сброса веса, если его психика к этому не готова. Начинать всегда надо с построения образа себя в своём сознании.


Косвенная польза от тренировок с гантелями

Регулярные тренировки с гантелями имеют массу положительны побочных эффектов.
-Избавление от лени. Для многих людей лень - совершенно нерешаемая проблема. Регулярные тренировки не оставят от этой болезни камня на камне.
-Улучшение осанки. Подчас достойная осанка предопределяет исход встречи, разговора, знакомства.
-Привычка к дисциплине. Это просто роскошный подарок самому себе.
-Знание своего тела и его возможностей. А это в свою очередь уверенность, харизма и шарм.
-Развитие способности повлиять на своё тело здоровым образом. Вы можете мне не поверить, но люди, тренирующиеся достаточно долго, приобретают какую-то магическую власть над своим телом. Они могут худеть или поправляться буквально на глазах (в течение недели-двух), стоит им только захотеть изменить свой вес.
Это далеко не полный перечень положительных изменений, происходящих с людьми, РЕГУЛЯРНО УПРАЖНЯЮЩИХСЯ С ГАНТЕЛЯМИ

У Романа слова не расходятся с делом. На основании своего собственного опыта, он сделал компакт диск для самостоятельных домашних занятий.

Гантельная гимнастика для Всех!!

четверг, 3 сентября 2009 г.

Во что стрелять?

Различные мишени для тренировочной стрельбы

Приобретая пневматический (и не только) пистолет или винтовку, мы часто стреляем во что попало. Банки, бутылки, спичечные коробки это конечно круто. Но для повышения точности стрельбы этого явно недостаточно. Лучше тренироваться на мишенях. В настоящее время купить мишень, например Gamo, в общем-то, не проблема, но возникает вопрос: куда её вешать?. Поэтому я решил публиковать на страницах блога материалы про мишени, отражатели, пулеулавливатели и другие подобные аксессуары.


Конструкция держателя для мишени

Данный держатель для мишени довольно прост. Главная деталь: стальная пластина, толщиной 2 – 9 мм (чем толще, тем будет жёстче конструкция) и размером 288х432 мм. Размер пластины, в принципе, определяется размером имеющейся бумажной мишени. Данная пластина будет главным отражателем для пулек. После её изготовления, в ней надо просверлить 4 отверстия для крепления. Как выглядит и как собирается данная конструкция видно на фотографиях.

Отражатель для мишени, конструкция
Затем надо взять два ровных деревянных бруска сечением 20х40 мм и длиной 288 мм с углом в 45º с одной стороны. Затем надо взять ещё два бруска такого же сечения, но длиной 204 мм. Концы этих брусков так же обрезаются под углом в 45º. Обрезка брусков таким образом, позволяет получить правильный угол 45º, под которым стальная пластина будет наклонена относительно горизонтальной поверхности.

Отражатель для мишени, внешний вид
После этого нужно просто скрепить бруски между собой попарно и привернуть к ним стальную пластину. В целях придания жёсткости всей конструкции (в случае применения тонкой пластины) можно вставить дополнительную распорку между узлами крепления брусков между собой.В качестве финишной обработки можно применить окраску чёрной или тёмно-серой краской.

Бумажные мишени крепятся к лицевой стороне любым способом (шурупы, канцелярские кнопки). Если мишень напечатана на тонкой бумаге, лучше под неё подложить тонкий картон.

Источник: www.reloadammo.com

вторник, 1 сентября 2009 г.

Легендарный Uzi

Автомат Uzi, фото1
Uzi SMG (Sub Machine Gun – автомат ) – самый первый родоначальник семейства Uzi. В этом революционном автомате впервые были воплощены оригинальные разработки конструкции и дизайна, которые позже были использованы другими производителями оружия. Угловатый корпус Uzi собран из штампованных стальных деталей. В Uzi используется уникальный механизм отдачи (blowback) с затвором, "надетым" на конец ствола. Пустые гильзы выбрасываются через слоты в корпусе. Этот уникальный дизайн - ключ к достижению комбинации огневой мощи и компактных размеров.

История

Автомат Uzi, фото2
Оружие было разработано майором сил обороны Израиля (Israel Defense Forces) Узиэлом Галом (Uziel Gal) после арабо-израильской войны 1948 года. За основу проекта были взяты серии, начиная с 23-ей до 26-ой чехословацких автоматов, выпущенных в 1948 г. Автомат Uzi был предоставлен Израильской армии для оценки, и был признал лучшим за удобную конструкцию, которая к тому же была проста и экономична в изготовлении. Майор Гал не хотел, чтобы оружие было названо его именем, но его протест был отклонён.

Первая модель была принята в 1951 г и с успехом впервые использовалась в боевых действиях 1956 г. Затем она была усовершенствована и модифицирована во множестве вариантов.

Автомат Uzi, фото3
Израильская концепция обороны требует возможность зарядки в магазин патронов с трассирующими пулями вместо, обычно используемых, патронов. При проведении операции, трассирующими пулями отмечаются цели и направление движения боевых подразделений.

Автомат Uzi использовался как личное оружие защиты отрядами тылового эшелона, чиновниками (офицерами), артиллеристами и танкистами, также как оружие передовой линии фронта - специальными, мобильными штурмовыми отрядами. Компактный размер и огневая мощь позволили применить Uzi в секторе Сирийских укреплений и позиций обороны р. Иордан во время шестидневной войны 1967 г. Модифицированные, и ещё меньшие по размерам, модели Uzi использовались израильским спецназом до того времени, когда в декабре 2003 г, израильские военные объявили о прекращении использования Uzi армейскими подразделениями. Однако, производство оружия для внутреннего использования и экспорта продолжается.

Основные продажи оружия через сеть IMI (International Market Insight) в более чем 90 стран, использующих оружие для армии или для сил правопорядка, в конце 2001 г превысили 2 миллиарда долларов США.

Автомат Uzi, фото4
Немецкий Бундесвер (German Bundeswehr), использовавший Uzi с 1959 г под наименованием MP2 (преимущественно для экипажей танков), в настоящее время меняет его на MP7.

Чрезвычайные силы реагирования полиции Ирландии (Irish Garda Emergency Response Unit) так же заменили Uzi на MP7.

Автомат Uzi в конце 1970-ых годов собирался в Родезии по лицензии из деталей, поставляемых Израилем, а позже - из частей, изготовленных внутри страны. При этом он назывался “Rhuzi” (хотя это название также применялось к некоторым местным моделям автоматов).

Автомат Uzi, фото5
Автомат также производился согласно лицензии в Бельгии FN Herstal, и без лицензии – в Хорватии.

Шри-Ланка заказала в 1990-х годах несколько тысяч мини Uzi и карабины Uzi. В настоящее время ими укомплектованы специальный полк армии Шри-Ланки и специальная целевая группа полиции Шри-Ланки, в качестве основного оружия при обеспечении защиты VIP-персон.

Автомат  мини Uzi, фото1
Автомат  мини Uzi, фото2 Мини Uzi

Описание и cпецификации

Автомат Uzi – оружие, использующее отдачу при выстреле (blowback), которое стреляет с открытого затвора. Автоматы мини - и микро -Uzi выпускались в версиях закрытого или открытого затвора; в последнем случае оружие оснащено отдельным ударником и дополнительной пружиной. Корпус сделан из штампованной стали, в центре его основания размещён модуль УСМ и пистолетная рукоятка. Затвор имеет тип “полностью охватывающий” с центром тяжести, расположенным впереди казённой части. Микро Uzi имеет дополнительную массу из вольфрама, прикреплённую к затвору, чтобы немного снизить чрезмерно высокую скорострельность.

Рычаг взведения затвора расположен сверху крышки корпуса, он неподвижен, когда оружие разряжено; щель рычага взведения затвора закрыта, для предотвращения попадания пыли и грязи. Рычаг затвора имеет в середине вырез, чтобы обеспечить удобство прицеливания. Оружие оснащено ручным предохранителем / селектором огня, расположенным на левой стороне рукоятки и автоматическим предохранителем - с тыльной стороны. Полноразмерные автоматы Uzi имеют съёмный деревянный приклад или складной металлический плечевой упор местного дизайна (indigenous design). Более компактные, мини Uzi и микро Uzi оснащены, складывающимся вбок, металлическим прикладом.

Автомат микро Uzi Микро Uzi

Тактико технические характеристики:

Калибр: 9 мм
Патрон: 9 × 19 мм Luger
Вес: 7.7 фунтов (3.5 кг)
Темп стрельбы: 600 выстрелов/мин
Вместимость магазина: 25 и 32 патрона
Эффективная дальность: 220 ярдов (200 м)
Время в эксплуатации: с 1951 г — по настоящее время

Изготовители:

Israel Military Industries (IMI), FN Herstal, Norinco etc.
Военная Отрасль промышленности Израиля (IMI), FN Herstal, Norinco и т.д.

Источник: www.famous-guns.com